Será que não posso comer GLÙTEN

Poucas pessoas sabem do mal que podem estar sofrendo ao ingerir o glúten no seu organismo, com alguns sintomas bem comuns deixa passar desapercebido e levam esse mal para a vida toda.

1. Digestão lenta ou indigestão:
Um dos principais sintomas da alergia ou intolerância ao glúten são problemas digestivos.
Entre eles, intestino irritável, dor de estômago, inchaço e gases.
Isso simplesmente ocorre porque, quando o corpo não pode digerir o glúten, a substância provoca vários problemas no sistema digestivo.

2. Dor de cabeça
Outro sinal de uma possível alergia ou intolerância ao glúten são dores de cabeça crônicas, que podem variar de leves a enxaquecas fortes.
Neste caso, a dor ocorre com mais frequência do que o habitual e, especialmente, depois de consumir qualquer alimento com glúten.
Se você sofre de dor de cabeça constante, preste atenção quando ela começar e observe se existe possibilidade de estar relacionada com o consumo de glúten.

3. Fadiga crônica

Se você sentir cansaço constante, apesar de não feito qualquer esforço ou atividade, acenda o sinal vermelho para uma possível incompatibilidade com o glúten.
A fadiga é um sintoma comum a deficiência de nutrientes, mas, se você sofre de alergia ou intolerância ao glúten, ela também pode se manifestar.

4. Confusão mental ou pensamento lento

Alergia ou intolerância ao glúten pode perturbar a atividade do cérebro.
Você pode sentir tonturas, visão turva, dificuldade de concentração ou lentidão mental.
Esses sintomas comumente são confundidos com estresse, fadiga ou idade.

5. Dor nas articulações

A alergia ou intolerância ao glúten geralmente provoca inflamação em todo o corpo, causando dores nas articulações.

Se você sofre com alguns desses sintomas pode ser que  seja intolerante ao glúten tente consumir menos possivel faça teste e acompanhe veja se teve melhoras, procure um especialista.

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fonte:http://www.curapelanatureza.com.br/post/09/2016/se-seu-corpo-tiver-estes-10-sinais-voce-precisa-parar-de-comer-gluten-imediatamente